چالش بساز
عنوان، تعداد روزها و ساعت یادآور رو تنظیم کن. هر عادتی که میخوای توی خودت تقویت کنی، تبدیل به یک چالش کن.
پایه باش
بهت کمک میکنه با دوستانت چالشهای روزانه بسازی، پیشرفتت رو ببینی و به نسخه بهتری از خودت تبدیل بشی.
توی پایه باش میتونی هر عادتی — از کتاب خوندن تا ورزش صبحگاهی — رو به یک چالش گروهی تبدیل کنی. خودت زمان، روزها و ساعت یادآور رو تعیین میکنی. تنها چیزی که نیاز داری، یک شروع و آدم هایی که پایه ات باشن.
پایه باش با نمایش استریک و توالی روزهای موفق، انگیزهات رو چند برابر میکنه. وقتی استریکت رو میبینی که هر روز طولانیتر میشه، دیگه نمیخوای قطعش کنی. روز به روز پایه باش و در نهایت ببین چند روز پایه بودی .
دیدی خیلی وقتا سخته تنهایی شروع کنی ؟ توی پایه باش میتونی با یک کد دعوت ساده، دوستانت رو به چالشت دعوت کنی و با هم پایه چالش باشید. دیدن پایه بودن دوستات باعث میشه که بیشتر از همیشه پایه همدیگه باشید. همین الان دوستت رو به یه چالش دعوت کن و ببین میتونید باهم پایه بمونید ؟
عنوان، تعداد روزها و ساعت یادآور رو تنظیم کن. هر عادتی که میخوای توی خودت تقویت کنی، تبدیل به یک چالش کن.
با ارسال کد دعوت، دوستانت رو به چالشت دعوت کن. چالش گروهی یعنی انگیزه بیشتر و پایداری بهتر.
با زدن دکمه "انجام دادم!" استریکت رو بساز. هر روز که چکاین میکنی، یک قدم به هدفت نزدیکتر میشی.
بهترین زمان برای شروع یک عادت خوب، همین حالاست. اپلیکیشن پایه باش رو از کافه بازار دانلود کن و اولین چالش خودت رو با دوستانت بساز. هر روز پایه همدیگه باشید.